Cidade Maravilhosa

 

Dicas da cidade brasileira mais conhecida no exterior, com fama de ter um povo acolhedor, história, natureza exuberante, muitos restaurantes, passeios culturais, vida noturna intensa, opções de compras, passeios e esportes ao ar livre, e é claro, lindas praias.

- Praia de Ipanema, onde Tom Jobim escreveu a música “Garota de Ipanema”.

- Se for visitar o Cristo Redentor, compre os ingressos antes e prefira ir de trenzinho no meio da mata.

- Real Gabinete Portugues, fica no centro da cidade, mas vale a visita.

- Passear por Santa Tereza de bonde - passeio não muito barato, mas vale a pena ver o trajeto que é uma graça.

Dicas de segurança são sempre bem vindas, portanto, não pareça turista, tente se misturar ao maximo, não use nada chamativo, nem roupas caras. 

São Conrado - Rio de Janeiro

Praia de São Conrado

Bairro com condomínios e hotéis de luxo que ficam à beira mar, muito procurada por praticantes de asa delta, parapentes e paragliders que podem ser vistos chegando da Pedra Bonita ou surfistas na praia do pepino.

Para uma visão panorâmica, existem trilhas (não muito fáceis) até a Pedra da Gávea.

Para os mais urbanos, o shopping Fashion Mall tem até teatro.

Para os gringos, favela tour pela Rocinha, que fica nas proximidades.

 

Jet Lag

Depois de uma viagem realmente longa, passando por vários fusos em pouco tempo, é provável sentir algum desconforto físico e alteração do sono, devido à adaptação do ritmo circadiano.

A adaptação ao fuso pode levar alguns dias e até algumas semanas e, tirar uma soneca no meio do dia depois de uma viagem longa, é inevitável.

Essa sincronia do corpo com o fuso horário pode causar alguns outros desconfortos além de sonolência, como:

- Dores de cabeça;

- Falta de concentração;

- Variações de humor;

- Problemas disgestivos.

Esse problema pode ser aliviado, mas dificilmente evitado.

Dicas para lidar com o jet lag de forma saudável:

- Hidratação;

- Descansar quando sentir necessário;

- Fazer caminhada

- Comer comida leve e saudável.

Dicas para quem vai visitar Sydney, na Austrália

Compartilhando dicas que testei e considero úteis:

Dinheiro

Comece a comprar dólares australianos com antecedência, pesquisando todos os dias a flutuação do câmbio. Faça uma conta de quanto pretende gastar, incluindo despesas diárias de transporte e alimentação. Não deixe para comprar dólares na Austrália. Ao contrário dos Estados Unidos e alguns países da Europa, não vi nenhuma casa de câmbio que aceitava moeda brasileira. Em Sydney só encontrei um local que aceitava reais, mas cobravam uma taxa alta de câmbio.

Acomodação

Já vi muita gente reclamando de Homestay. Eu escolhi ficar numa república de estudantes na City, ou Student House, mais precisamente em um local chamado Link 2.

Transporte

O transporte público é muito bom. Você consegue sair do aeroporto de trem por uma bagatela que varia de 15 a 17 dólares se sua mala não estiver pesada. Se optar por usar o Opal Card, uma espécie de bilhete único, tem a vantagem de andar de graça nos finais de semana, caso utilize o cartão de segunda a quinta-feira.

O pagamento com cartão funciona com um sistema chamado tap on/tap off. Você passa o cartão no totem que faz a leitura quando entra na estação ou nos ônibus e na saída faz a leitura novamente, quando é cobrada a tarifa. Esse sistema permite calcular o valor com base na distância percorrida. Se esquecer de pagar, pode ser pego na próxima viagem pelos cobradores que passam com uma maquininha verificando os cartões dos passageiros.

Comer e beber

Opções por até 10 dólares encontrei fast food e comida asiática. 

Se for ficar por longos períodos e optar por preparar sua própria refeição, a cidade tem grandes redes de supermercados como o Woolworth´s, Cole e Aldi. Sendo este último o que encontrei os melhores preços.

Ao ir ao supermercado pela primeira vez pode estranhar na hora de pagar. São poucos os checkouts que possuem atendentes, e muitos terminais de auto serviço para pagamento. Aos finais de semana, só o auto atendimento funciona.

Dica de ouro: mercado Paddy's Market, próximo à Central Station. Funciona de quarta a domingo. Aos domingos, no final da tarde, tem saldão de hortifruti por um dólar.

E naquela pausa para relaxar, chocolateria da Lindt, que por lá não custa caro.

Passeios

Tem muito passeio bom, gratuito e que dá pra ir de transporte público. Portanto, não feche nenhum passeio antes de pesquisar se consegue ir sozinho. Existem pontos de informação para turistas espalhados pela cidade. Você consegue identificá-los por uma placa azul com um 'i' minúsculo bem grande em amarelo. O da Central Station tem vários vouchers de desconto, caso queira fazer passeios pagos, mais caros.

Clima

Apesar da temperatura em Sydney não ter grandes variações como em São Paulo, existe uma pequena grande diferença: o vento. O vento gelado no inverno é de trincar. Blusa de lã não resolve, tem que ser um tecido que corte o vento. E tem que usar acessórios como luva, gorro e cachecol para sair na rua e não só para manter o estilo.

Outra diferença que percebi é o clima ser mais seco. Tem que se hidratar, tomar muita água e passar hidratante.

Esportes

A Austrália incentiva muito o esporte. Tem muitas piscinas públicas aquecidas e muito boas. Pena que eu não consegui usar, pois minha estadia por lá foi muito curta.

Se gosta de surf, mas não sabe surfar, aulas por lá são bem comuns.